Aber pass bloß auf mit täglicken schweren Training. Damit habe ich mir eine chronsiche Sehnenscheidenentzündung in den Ellenbogen und den Achillessehen antrainiert.
Kommentar meines Orthopäden (ebenalls Bodybuilder): Mit Dopen wär Dir das net passiert...
Ich habe zum Schluß nur noch zweimal die Woche trainiert und zwar nach HiT (High intensive Training). Da wird jede Muskelgruppe nur einmal die Woche trainiert, mit nur einem Satz mit 6-10 Wiedrholungen, wobei die Bewegungen so langsam ausgeführt werden, da ein Satz bis zu 3 Minuten dauert. Das hat´s Wachstumstechnisch so richtig gebracht.
Gruß,
BBQ-County
unter 110kg 
